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1、鲍鱼果的健脑作用: 鲍鱼果长期食用不仅可以健脑，还可以防止大脑衰老，老人与儿童可以适当吃一点，但是鲍鱼果每100克可产生670 千卡热量，每次吃两三个为好。
2、 鲍鱼果的补养作用: 鲍鱼果富含优质油脂，有利于其中脂溶性维生素在人体内的吸收，对体弱、病后虚弱、易饥饿的人都有很好的补养作用。
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