大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。产后风湿越来越严重了，产后风湿常见问题很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
很多产后风湿病患者在咨询看病时，经常会问什么时候能好起来，希望能一下子彻底治好。这样的问题站在患者的角度可以理解，但实际上做不到，因为产后风湿病大多是慢性病，需要几个月到几年的治疗(有的有十年甚至几十年的历史)。刚开始需要服用中草药，逐渐在中草药和中成药之间交替，最后用中成药巩固。
2.产后风湿需要运动吗？
运动可以提高身体的免疫力和体质。经常锻炼的人，从中医的角度说身体健康，气血充足。产后风湿病患者可以通过长期运动，与中药起到协同作用。
3.锻炼时间？
运动时间刚开始的时候，从小量开始，逐渐增加量。一次不要太久。可分为初、中、后期完成。产后风湿病患者容易急功近利，所以事情会反过来。锻炼的强度
大小可以按照以下公式控制：(220-年龄)x 50-70%。运动初期应采取低强度(50%)，适应后逐渐增加强度至安全心率范围上限(70%)。另一个简单的方法是，患者运动后休息一下，第二天体能量可以恢复80%。这种运动比较合适。如果感觉很累，就需要减少量，相反，加强运动强度。
4.你是怎么锻炼的？
因人而异，任何方式都不受限。可以慢慢走，推着孩子散步，做瑜伽等。最重要的是长期坚持。
5.为什么需要长期治疗？
产后风湿病的病因已经科普过了，已经决定了不能一步到位。通过我目前的临床观察，所有的产后风湿病患者基本都是肾虚的。比如中医的肾虚，就像一棵大树的根。根不好，树就长不好。
同时，很多患者来我诊所之前都吃过滋补品。湿热很重，需要吃补药。但是，任何药物都是通过脾胃吸收的，不能一口吃一个胖子。如果你吃补药，它们会在你体内堆积，变成“垃圾”。妨碍气机运化，无益有害。
所以产后风湿病需要循序渐进，分阶段治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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