导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。尿酸高需要注意什么事项，尿酸高需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 饮食上
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。尿酸高需要注意什么事项，尿酸高需要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.饮食上要减少嘌呤含量高的食物的摄入，包括被称为贝壳的贝类物质，包括蟹、虾、海贝等嘌呤含量高的海鲜，还要注意动物的内脏，还有炖肉的肉汤，包括牛羊肉，也含有较多的嘌呤。多注意日常肉类和海鲜的摄入；啤酒中还有比较高的嘌呤含量，要注意啤酒的摄入；动物内脏及酒类忌用，其他嘌呤含量高的食物根据嘌呤含量服用。吃的时候注意不要超标。注意含糖果汁饮料也是尿酸升高的重要原因之一，年轻人更需要注意；另外，饮食上要注意多吃新鲜蔬菜，多喝水。建议每天饮水量超过2000ml，以促进尿酸代谢；
2.痛风的发生往往有一定的诱因。如大量食用嘌呤含量高的食物可诱发痛风，过度劳累、感冒、情绪突变等均可诱发；最后要注意保持规律的作息，不要熬夜。
3.除了注意生活的方方面面，如果血尿酸水平仍然不能降到正常标准以内，就需要去正规医院就诊，使用药物降低血尿酸，以减少尿酸对人体的伤害。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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