导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。跟腱最容易断裂的部位，跟腱一个脆弱的地方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 跟腱最脆
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。跟腱最容易断裂的部位，跟腱一个脆弱的地方很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.跟腱最脆弱的部分。
跟腱是人体最大的肌腱。其主要作用是站立时固定踝关节，行走、奔跑、跳跃时提脚跟。一端是腓肠肌和比目鱼肌的肚子，另一端固定在跟骨结节上。跟骨结节上方2-6cm，血供极差，跟腱损伤多发生在该部位。
2.最有可能发生跟腱断裂。
脚踩下时有小腿三头肌、胫骨后肌、腓骨长肌和腓骨长肌、趾屈肌。但是，在整个过程中，每个肌肉群的职责是不同的。当脚以20-30的背角伸展，然后下踩时，小腿三头肌主要发力。此时跟腱处于极度紧张状态，其他肌肉群相对放松。如果突然发力，跟腱最有可能断裂。
3.导致跟腱断裂的因素。
频繁的大强度跳跃、踢腿等动作，超过了承受能力，使跟腱劳损，导致其营养紊乱、退化、力量下降。当动作不协调或用力过猛时，跟腱容易断裂。疲劳会异常增加肌肉张力，降低弹性，破坏协调性。
如果长期不运动，不仅身体素质下降，协调性和灵活性差，还会导致跟腱组织开放血管数量减少，供血不足，组织变异，跟腱抗拉强度下降。一旦贸然做剧烈运动，很容易造成伤害。随着年龄的增长，跟腱的血管数量逐渐减少，血管变细，导致跟腱的损伤。
跟腱断裂时，你可以感觉到跟腱处有明显的疼痛，甚至听到“啪”的一声，就像有人从背后踢了你一脚，或者被石头砸了一下。
4.跟腱断裂后的治疗。
一般在外伤后48小时内用跖屈石膏固定踝关节。根据跟腱撕裂的程度，石膏固定时间的长短通常在8周左右。严重的病例需要手术治疗。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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