导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。菜花的营养价值及功效，菜花的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、菜花
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。菜花的营养价值及功效，菜花的营养价值及功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 菜花富含多种维生素，尤其是维生素B和维生素C，可以作为预防肿瘤的常用推荐蔬菜。
2、 菜花对高血压、高血脂等代谢性疾病也有非常好的预防作用。
3、 此外，菜花还有通便的作用，适合便秘的人食用。
4、 适量吃一些菜花，有效吸收其中的微量元素，从而增强机体免疫力，起到防癌抗癌的作用。
5、 菜花中还有很多黄酮类物质，能有效增加血管弹性，清除血液中的胆固醇，从而降低血脂。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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