导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。玉米水喝了有什么好处，玉米水喝了有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。玉米水喝了有什么好处，玉米水喝了有什么好处和坏处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.好处：1。消除水肿：如果将玉米须同煮，玉米须中的黄酮提取物有助于减轻水肿和炎症细胞浸润，可能对改善生理性水肿或疾病引起的水肿状态有一定作用。水肿患者可以适量饮用。但有效物质含量少，对治疗疾病没有作用。水肿后应根据病因进行规范化治疗。同时，过量饮用玉米水也不利于消除水肿。
2.美容养颜：玉米水中含有维生素A、维生素E等营养成分。维生素A可以改善上皮细胞的形态。维生素E可以对抗自由基过氧化，还可以帮助维生素A的吸收，有助于美容。
3.促进排便：玉米水中含有一定量的纤维素，有助于促进人体胃肠蠕动，有一定的促进排便作用，有利于缓解便秘；
4.其他：中医认为玉米性微寒，喝玉米水可以在一定程度上帮助缓解体热。脾胃虚热的人喝了有一定的好处。
2.缺点：玉米含糖量高，所以玉米水也含有一定的糖分。过量饮酒会对血糖产生影响。不建议高血糖或糖尿病患者喝玉米水，以免加重血糖。
有人认为玉米水中含有的胡萝卜素可以保护视力，糖蛋白有抗过敏作用，叶黄素可以降低血压和血糖，但没有研究证明，而且玉米水中这类物质的含量也很有限，没有治疗作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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