大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。便秘到底是怎么形成的，便秘是怎么形成的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
便秘是我们每个人在生活中可能遇到的常见问题。需要通过调整饮食，口服药物帮助排便，甚至去医院请专科医生帮我们解决问题来缓解。我们先了解一下什么是“便秘”，在看医生之前要做到“心中有数”。看看你能回答以下几个问题。
(1)如何知道自己是否“便秘”？
如果发现自己或家人近期出现排便费力、排便次数减少、大便干燥、大便量减少等症状，就是便秘。
(2)“便秘”的常见症状有哪些？
当然，与便秘相关的症状远不止这些。例如长期意识不清、腹胀疼痛、嗳气、口苦、面部反复长痘、复发性口腔溃疡、失眠、抑郁等。都是便秘引起的！总的来说，便秘是一种病，也是一种症状，主要表现在每次排便都需要费力，排便不完全感明显，一周排便不到三次，或者灌肠，需要开塞露辅助排便，或者使用泻药辅助排便半年以上，这些都说明你已经便秘了。
(3)什么时候应该去看医生？
排便习惯的改变，如排便频率增加或减少，排便量减少，或排便困难增加等。如果这些症状持续超过3周，你应该就医。
2.真实的故事
几年前，南京市中医院来了一位非常罕见的便秘患者。不是她胃口不好，也不是她肚子大，而是30年来，她几乎没有吃饱过。“我不敢吃。一想到粪便硬得像石头，我就想死。”“医生，只要一想到屎我就不想活了。你不信，我的屎硬得能堵厕所。”
这位小姐又瘦又苗条又悲伤。她告诉医生，她从小就便秘。随着年龄的增长，便秘越来越严重。她可以用每顿饭的米粒数，她怕吃了就出不来。两年前，她被发现直肠比其他人多了一个扭结，但当时没有接受治疗。为了排便，她开始服用泻药，并严重依赖。现在她只要不吃泻药，一个星期甚至半个月都不排便。她说：“我现在连饭都不敢吃了，性格也渐渐变了。以前活泼开朗，现在有点自卑。”
从这位女士描述的情况来看，可能不是她认为的直肠过度弯曲造成的。长期便秘后，她的肠胃蠕动能力很差。她首先需要做的是给自己的心灵减压，然后配合药物治疗和饮食治疗。肠本身具有功能兴奋性。吃得太少不利于刺激肠道蠕动和兴奋。恶性循环之后，肠道功能自然受到影响。
3.便秘没那么可怕。
有些人一旦便秘，就会像上面提到的那位女士一样担心、焦虑、不敢吃饭，甚至有些人会严重影响睡眠。其实便秘没那么可怕。而不是吃，会影响粪便的形成，量少的时候更难排出；焦虑还会使人的整体机能状态下降；睡眠不好，身体得不到应有的修复，脑肠轴功能受到影响，进而影响肠道功能。
我们应该对便秘有一个正确的认识。中医认为，便秘多由饮食过度、劳累内伤、患病者气血不足、产后或年老体弱、体阳过盛、胃肠积热、情志不和、排便习惯不良等原因引起，是人体阴阳、脏腑、气血、情志失调的局部表现。西医认为导致该病的原因很多，一般可分为主次原因，其中首要因素包括：肠道刺激不足、动力不足、长期忽视方便等。次要因素包括：长期滥用泻药、器质性疾病(结直肠肿瘤或狭窄)、内分泌失调(糖尿病、甲状腺功能减退
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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