大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。真的有神吗，真的有“宿便”吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 但专家们坐不住了：别说了，根本没有“排便”这回事，更别说把便秘和它混为一谈了。多学点医学知识，别再被骗了！
2、 “排便”不是医学术语。在国内外的医学教科书和专业书籍中从未发现，也没有医学上对其的解释。是一些保健品、减肥、泻药产品的经销商为了误导消费者，推销自己的产品而杜撰出来的一个名词。由此产生的“谣言”一看就容易上当受骗。看看这些“疯人院”的谣言，熟悉吗？都是网上经常看到的段子帖。伙计们，这根本站不住脚。
3、 一：超过1天未排出的粪便为“大便”
4、 破一个谣言：“排便”解释为在肠腔内滞留1天以上未排出的粪便。但从粪便的形成过程来看，食物残渣停留在人体结肠内需要1-3天才能排出，属于正常的生理活动过程。
5、 医学上有结肠传输功能的检查方法。先给患者一次20个标志物，然后隔天拍腹部平片，观察标志物数量。如果超过80%的标记物能在72小时内排出，则结肠传输功能正常。从医学上讲，粪便在结肠中停留时间超过1天，甚至超过3 ~ 7天，但只要排便正常，排便时没有困难或疼痛，就完全不是问题，不会影响健康。
6、 二：“排便”会留在肠道里。
7、 辟谣：从消化过程来看，正常人肠道内的粪便不会在肠腔某处停留很长时间，而是会逐渐下移，直至排出。根本不存在长时间停滞在肠道某处的“大便”。
8、 食物的大部分消化吸收活动完成后，残渣进入盲肠和升结肠。此时，结肠腔的内容物呈稀糊状。在向下爬行、被挤压、向下推的过程中，其中的水分逐渐被大肠黏膜吸收，肠道内大量细菌进一步分解。当食物残渣被推入乙状结肠和直肠时，肠腔中的内容物通常已经形成一条粪便。
9、 当粪便被推至直肠上部时，或者人在早晨起床、下床，早饭后结肠蠕动有一个生理性的加速(医学上称为胃结肠反射)，结肠会发生整体的推动收缩，把已经到达乙状结肠和直肠上部的粪便向下推，使人排便，所以大部分人的粪便不会停留在结肠和直肠腔内。
10、 少数人由于个体原因，肠道运动弱，传输慢，食物残渣向下传输和粪便向外排出的间隔时间长，所以隔几天才排便一次。但如果他们感觉正常，排便顺畅，粪便就不会长时间停留在结肠和直肠腔的某个地方。
11、 三：“便便”很常见。
12、 爆料传闻：在肛肠科的指检中，我观察到大部分人的直肠腔是空的，少数人的肠腔内有少量干或软的大便。
13、 因为正常人需要100毫升以上的粪便刺激直肠，才会引起轻度排便。如果此时不允许排便，排便很快就会消失。当粪便到达直肠腔的体积继续增加到500ml以上时，就会引起再次排便。所以，经常忍着排便的人，容易出现粪便滞留在肠腔内的情况。如果粪便量不大，不会造成当时的排便感，也不会对人体造成伤害，而是在下次排便时与后来到达的粪便一起排出体外。
14、 部分患者由于长期禁食、失水、虚弱、疾病等原因，导致肠道蠕动缓慢。粪便中的水分吸收得太早太多，在结肠中形成特别干硬的粪块，难以下推排出。可有腹胀腹痛等轻度肠梗阻症状。还有一些年老体弱、长期卧床的患者，由于大量干硬的粪便滞留在直肠腔内而无法排出，或用力后难以排出。此时大量干硬的大便块嵌在直肠腔内，容易引起直肠黏膜水肿、渗出甚至糜烂，导致稀粪不断流出，甚至肛门出血，误认为是腹泻、痢疾或痔疮等治疗。
15、 从某种意义上说，这两种情况都可以称为“排便”，但都是临床特例。所以即使有“排便”，在临床上也不常见。
16、 四：废物停留在肠襞，日积月累成11斤“床屎”。
17、 辟谣：曾有耸人听闻的报道称“肠道褶皱处残留大量残余废物，长期淤积，难以排出。它们在细菌的作用下腐烂发酵，像年久失修的管道里的铁锈一样牢牢地粘在肠壁上，形成黑色恶臭的物质，有些甚至看起来像煤焦油。久而久之，很多可堆积达6 ~ 7斤，这些有毒物质就是大便。”还有文章说“人的肠子里有11斤大便。24小时不排便，肠道细菌成为坏细菌的大本营”。
18、 事实上，人类结肠中没有可见的皱纹。结肠的黏膜一直在分泌粘液润滑粪便，防止粪便粘连。而且结肠一直是从上到下水平移动，垂直挤压，整体向下推。粪便是不可能附着停留在某处肠壁上的。不然肠镜检查的时候怎么可能通过服药轻松清洁肠道？肠壁上并不存在所谓的“废物长期沉积形成的又黑又臭的物质”，更不存在“重6 ~ 7公斤甚至11公斤(5.5公斤)”的说法。
19、 除此之外，肠道内的食物残渣中还有各种细菌，通常1克粪便中就有1亿多个细菌，这些细菌对于粪便的形成、正常结肠功能的维持、维生素K的产生以及矿物质的吸收都是必不可少的。如果无故使用泻药，会破坏肠道内正常细菌“益生菌”的生存环境，或者对其造成伤害，反而会对健康产生影响。
20、 五：“排便”=便秘
21、 便秘是指大便干硬、难以解出；排便间隔时间过长，每周排便在2次以下；或者大便不干，便次较多仍难以排出；或排便不畅，便时腹痛，肛门坠胀，便后有排便不尽感的病症。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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