导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。睡眠障碍包括哪四种，睡眠障碍包括哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、睡眠时，脑
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。睡眠障碍包括哪四种，睡眠障碍包括哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 睡眠时，脑垂体前叶生长激素分泌明显增多，有利于身体的生长、核蛋白的合成和记忆的储存。睡眠障碍(Sleep disorder)是指睡眠量和质量的异常或睡眠过程中的一些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多、梦游等。
2、 影响入睡能力或维持正常睡眠的各种障碍还包括睡眠过度或异常的睡眠相关行为。虽然睡眠对我们的生存至关重要，但它在维持体内内环境稳定方面所起的确切作用目前尚未完全阐明。人对睡眠的需求存在很大的个体差异。有些健康的人每天只需要4个小时的睡眠，而有些人需要10个小时的睡眠。睡眠的长短和满意度受很多因素影响，包括当时的情绪状态。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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