大家好，小橙子来为大家解答以上问题。如何克服逃避心理，怎么克制逃避心理呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
解答：
1、 用积极的态度对待生活。当你对某件事感到痛苦的时候，要想办法缓解这些不好的情绪，不要把它们留在潜意识里。一旦你过于压抑它们，潜意识就会忠实地跟随信息，在情境到来时实施一些极端行为，从而解脱自己，导致不幸。
2、 保持年轻的心态。即使人老了，身体上有很多病痛，也要接受每个人都要面对衰老的事实，保持年轻乐观的心态，积极锻炼，开朗豁达，有利于消除病痛，恢复活力。不要以为生病了就像天要塌下来一样，自暴自弃，逃避现实，终日郁郁寡欢。
3、 我们应该树立终身学习的理念，与时俱进，提升自己的能力，顺应历史的变化，让自己更有竞争力，而不是因循守旧。因为不习惯社会的变化和技术的变革，所以会逃避竞争，变得抑郁绝望。这种不良的态度会让我们陷入不如意的境地，放弃一切努力，不利于个人的成长和进步。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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