脚肿了怎么消肿最快静脉曲张（脚肿了怎么消肿）

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1、高度酒洗脚 具体做法： 在每天睡觉之前，可以用温水泡脚，等脚洗干净的时候，再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。

2、 2、这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。

3、 3、然后就可以安心睡觉了，第二天起来你会发现肿完全消了。

4、 小贴士： 最好每天晚上都这样做，那样效果会很好的。

5、 按摩脚 具体做法： 女孩子在穿了一天的高跟鞋后脚会很胀，很痛，肿起来，类似于这种情况可以先把脚先用温水泡上半个小时，洗干净后，将脚擦干。

6、 2、自己按摩脚底，脚背部分，尤其是脚底中间部分的涌泉穴(将脚尖踮起来，在脚底中间部分会出现一个凹进去的地方，那就是涌泉穴位置)，将脚按摩半个小时后方可休息。

7、 3、每天这样按摩一下不仅能消除脚肿还有益于身体其他器官的健康。

8、 泡脚 具体做法： 每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时； 2、在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

9、 垫高脚 具体做法： 每天晚上在休息前先用温水泡脚，然后在睡觉的时候找一个物体，能将脚太高就行。

10、 2、平躺入睡，第二天明显的感觉到脚肿消了不少。

11、孕妇很适用这样的方法。

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