导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。泸沽虾价格多少钱一斤，泸沽虾相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、营养价值100克可
您好,现在程程来为大家解答以上的问题。泸沽虾价格多少钱一斤，泸沽虾相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、营养价值100克可食用虾的热量为93千卡。
2、富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质，是人体补充营养的好食材。
3、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
4、2、虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。
5、3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。
6、4、日本大阪大学的科学家发现，虾体的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。
7、5、不管何种虾，都含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，而且无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等），海虾还富含碘质，对人类的健康极有裨益。
8、根据科学的分析，虾可食部分蛋白质占16～20％左右。
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