导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。牡丹籽油的功效与作用价格，牡丹籽油的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
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1、从营养学的角度：牡丹籽油营养结构均衡合理，每天5~10毫升，能保证人体的能量所需。
2、牡丹籽油是纯天然绿色食用油，含有独特的牡丹皂甙、牡丹酚、牡丹多糖、a-亚麻酸、牡丹甾醇等多种极其重要的生物活性物质，同时还含有多种不饱和脂肪酸，多种必需氨基酸，各种维生素矿物质。
3、牡丹籽油中含有的α—亚麻酸（—3脂肪酸）、亚油酸、油酸、总不饱和脂肪酸达到了92.42%，a-亚麻酸达40%以上，其中ω-3和ω-6的比例为1：4，符合人体黄金摄入比例，此外还有丰富的微量元素角鲨烯、黄酮类物质和多酚化合物，营养全面而丰富。
4、牡丹籽油中还含有独特的牡丹皂甙、牡丹酚、牡丹多糖、牡丹甾醇等多种极其重要的天然生物活性成份，具有减少体内自由基含量，智能调节人体激素水平，实现抗氧化、抗衰老、增强机体活力的功效，是最天然的年轻态物质能量。
5、扩展资料：牡丹籽油的使用范围：煲汤的时候可以在汤里面加入适量的牡丹籽油，牡丹籽油可以在高温的情况下进行烹饪。
6、2、做凉菜的时候可以加入适量的牡丹籽油来进行调和食用。
7、3、平时做有机果蔬汁的时候也可以加入适量的牡丹籽油进行调和。
8、4、在吃酸奶的时候也可以加入适量的牡丹籽油调和食用，调到看不到牡丹籽油为止就可以。
9、参考资料来源：百度百科-牡丹籽油参考资料来源：百度百科-用途参考资料来源：百度百科-作用。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
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