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1、第一章 房中原则 性之处理，其要在于阴阳之相辅相成，犹如鱼之得水，欢乐融融。
2、人顺乎自然规律，则不事不利，无物不畅。
3、尤其是性生活，务必循此原则，求其顺遂，一者调剂身心，延年益寿，二者繁衍种族，其功甚伟。
4、 玉房秘诀是我国房中术的权威，书中所提及的，衡之古今皆无不当之处。
5、此书让我们领悟阴阳之道，衽适度有节的性生活，不但可以安享床第之乐，并兼能有强身长寿之益，反之，若无节制则会百病丛生，甚而招致生命夭折之危险。
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