导读 您好,现在程程来为大家解答以上的问题。彭祖活了880岁是真的吗，彭祖活了多少岁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、我国传
您好,现在程程来为大家解答以上的问题。彭祖活了880岁是真的吗，彭祖活了多少岁相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、我国传说寿星彭祖活了八百岁位长寿老人否真活了八百岁实难考证也难令人置信过根据《国语》和《史记》记载彭祖确有其人而且长寿著称晋代医学家葛洪撰写《神仙传》还特别彭祖立传书说彭祖殷末时已活过七百岁老殷王特请介绍长寿之道 彭祖延年益寿养生法大致有下四方面 其注意锻炼身体每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍;起身、熊径鸟伸、运气发功等气功早创始人套健身法被人写成《彭祖引导法》 其二思想修养从计较名利得失追求物质享受情绪恬静而达观殷王赠其万金用来接济贫困自己无所留受慎喜毁誉所累经常保持良好精神状态 其三生活习惯坚持顺乎自伤害身体冬天注意保暖夏季时常纳凉顺应四时节气使身体舒适安康重视劳逸结合用脑切忌过度衣着求适求华髦男女生活饮食合理调节并说:凡此之类譬犹之水用之过当反害也。
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