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手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好(男人肾虚怎么办

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hello大家好,我是城乡经济网小晟来为大家解答以上问题,手瘾导致早些泄怎么治疗效果最好(男人肾虚怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

医认为,肾主水,是五脏之本、先天之根,就是说一个人的肾气有多足,基本决定着他五脏的盛衰和寿命的长短。所以在后天的生活中,想要肾好,保养是少不了的。这也是《黄帝内经》中所讲的,“人有五脏化五气,以生喜怒忧思恐”。情志与五脏的对应关系是:心在志为喜,肝在志为怒,脾在志为思,肺在志为忧,肾在志为恐。

中医上,肾藏精,主生殖。精液的正常与否取决于肾的功能,肾气充则精满,精子活力良好。

肾虚不足,不能化生精气,导致生殖机能减退,男性xing功能障碍勃起功能障碍、早xie、不she精和逆行射精,皆可引起男性不yu,或怀孕ji胎。

数据显示,约占80%的不育患者是肾虚。

从中医角度看肾虚

中医认为男性不育症的病因较为复杂,与不育关系密切的脏腑为肾、脾、肝,其中肾尤为重要。与肾有关的主要有以下3种辨证分型:

1、肾阴亏虚型

主症:精液量少,精子数少,液化不良,畸形精子较多等;腰膝酸软,五心烦热,潮热盗汗,咽燥口干。

次症:形体消瘦,面色潮红,早泄遗精,性欲强、阳强易举。舌脉:舌红少苔,脉细数。

2、肾阳不足型

主症:精液清冷,精子稀少,活率低,活动力弱;畏寒肢冷,睾丸较小而质软,大便溏,小便清长。

次症:精神萎靡,腰膝酸软,性欲减退,阴茎痿软不举。舌脉:舌淡苔薄白,脉沉细或沉迟无力。

3、肾精亏损型

主症:精液量多<1.5ml,且精液清稀;腰膝酸软,神疲肢倦,xing功能减退。

次症:健忘恍惚,头晕耳鸣。舌脉:舌淡苔薄,脉细。

男人肾虚有哪些表现?

打哈欠:哈欠连连,经久不止

打哈欠是生活里经常遇到的生理现象,一般在身体疲倦欲睡时,或者在酣睡中被人叫醒时都会发作,这些时候打哈欠属于正常生理现象,不必担心。但如果不拘时间,在疲倦的时候哈欠连连,经久不止,可能说明你有肾虚的问题,应引起足够重视。打哈欠所表现出的肾虚一般是肾阳虚证,这类人除了哈欠连连、神疲乏力外,还常常伴有面色白而无华、形寒肢冷、食少腹胀、大便溏泻、夜尿增多(或者小便清长)等症状,如果看看舌头,还能发现舌质淡、舌苔白、口唇青紫等症状。

嘴里发咸、无缘无故地感觉口咸

肾阴虚的人,除了口咸外,往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质红、舌苔薄。

肾阳虚的人,除了口咸外,往往还伴有全身倦怠、气短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状,如果看一下舌头,还会发现舌质淡胖、舌边有齿印。

无故地出现恐惧的感觉

这里说的“恐”与平时说的惊是有区别的。惊是事先自己不知道,事出突然而受到惊吓。恐怕就是俗称的胆怯,自己事先是知道的,就是害怕。由肾虚导致的善恐,一般会同时伴有头脑发空、健忘、腰膝酸软等症状,可以把这一特点作为判断的参考。

肾阴虚的人,在恐惧的同时还伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状,如果看看舌头,还会发现舌质红、舌苔少而干。肾阳虚的人,在恐惧的同时还伴有怕冷、四肢发凉、疲惫乏力等症状,如果看看舌头,还会发现舌质淡嫩、舌苔白。

畏寒:怕冷

中医认为,人体阳气充足,能够抵御寒冷,维持正常体温,不会产生怕冷的感觉;如果人体阳气虚弱,不能温煦机体,就会产生寒冷的感觉。

人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。治疗所有类型的畏寒都要涉及温补肾阳。

尿频 尿蛋白高

健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。

小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。

缓解肾虚的有效运动方法

简单易做的腰臂锻炼

对于不少繁忙的上班族来说,到户外骑马和打高尔夫的机会毕竟有限。别担心,在家里你同样可以做些效果不错的腰臂锻炼。只要坚持不懈,持之以恒,阳光就会重新拥抱你。

俯卧舒展

面部向地面并将身体尽量伸直躺下,双臂向前伸直,头部轻微抬起,双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10至15秒,然后慢慢放松。

猫姿伸展

顾名思义这套动作形如猫儿伸展般:首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚跟,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚跟,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

曲背部掌上压

姿势近似普通掌上压,不同的是膝盖贴地。双臂稍向膊头以外支撑地面,然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部微弯,每次动作维持10秒,然后重头再做一次,但切记要按自己能力而为。

改善肾虚的方法

做好足部的保健

在我们的脚底是有非常多的穴位,刺激这些穴位的话,是能够起到疏通经络跟调节器官的作用。所以当出现肾虚的时候,我们就可以通过按摩脚底来改善,因为当脚部的血液通络了之后,肾脏也就会得到滋补,肾虚也就慢慢改善了。另外做好足部的保健除了按摩之外,也是可以通过泡脚来进行的。

适当补水

男人千万不要等到渴了才喝水,要学会适当地补水,而这个方法也是能够补肾的。因为当我们补水的时候,就会稀释掉肾脏里面的毒素,减轻毒素对肾脏的伤害,让肾脏负担降低,起到补肾的效果。另外,平时多喝水还可以起到护肤排毒的效果。

劳逸结合

当男人出现肾虚的情况,就需要注意劳逸结合,不要老是忙忙碌碌的,一定要控制好强度,这样才不会给肾脏带来过大的压力,使得肾虚情况加剧。另外在性生活的方面上,男人也尽量要控制,不然因为性生活过度频繁也会导致肾脏的负担加重。所以当男人出现肾虚的情况,就一定要学会休息,调理好自己的身体。

健身锻炼

想要预防肾虚的出现,肯定是要做好健身锻炼的,在平时的时候,做好健身锻炼的话,是可以提高身体素质,让身体免疫力得到提高的话,就可以改善肾虚的情况。所以男人每天坚持30分钟的锻炼是能预防肾虚的。

四个补肾药方

药方一:龙胆草,黄芩、当归、木通各十克,栀子、生地、甘草、车前子,泽泻,水煎服,每日1剂,分2次服。本方清泻肝经湿热,适用于肝经湿热所致的肾虚。

药方二:不持久的中药方可取山萸肉、山药、知母、黄柏、生地黄、泽泻、丹皮、金樱、沙苑蒺藜十克,龙骨、牡蛎。水煎服,每日1剂,分2次服。本方滋阴补阳,适用于阴虚阳亢所致的肾虚。

药方三:苁蓉、茯神、白术,黄芪、龙眼肉,当归,木香、甘草、远志、枣仁,水煎服,每日1剂,分2次服。本方补益心脾,适用于心脾虚损所致的肾虚。

药方四:苁蓉,茶叶。用水煎每日一次,分2次服。本方补气助阳,适用于因肾阳不足所致的肾虚。

出现肾虚的时候,男人一定要提醒自己,不可盲目地用药治疗,因为有一些药物对男性来讲,会产生更多的不利影响和伤害,而且绝对不是治疗肾虚的最好方法,所以希望患上肾虚的男性,注意科学的治疗方法。

本文就为大家讲解到这里,希望对大家有所帮助。

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