压力大睡不着有什么后果（压力大睡不着研究表明：可能会要了你的命）

大家好，小品为大家解答以上问题。压力大睡不着有什么后果，压力大睡不着研究表明：可能会要了你的命这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

解答：

1、 在当今物欲横流的社会，压力无处不在。现在的年轻人不仅要面对工作的压力，还有房贷、车贷等等。我晚上想睡觉，但我辗转反侧。

2、 根据研究结果，压力与睡眠密切相关。根据发表在《科学》科学进展》杂志上的一项新研究，科学家们发现了大脑中“压力导致失眠”的关键神经元。斯坦福大学和冷泉港实验室的研究人员发现，对压力敏感的神经细胞和遭受慢性压力时导致失眠的神经细胞之间存在直接联系。而且，这组神经回路也会引起免疫系统的变化。

3、 “这组神经回路就像一个特别敏感的开关。一点点刺激就会导致失眠。”负责这项研究的杰里米博尼日尔教授总结道。而且，当你打开这个开关时，你不仅无法入睡，你的免疫系统也会发生变化，你的防御能力也会大大降低。

4、 所以，在这个浮躁的社会，我们应该静下心来，泡一杯茶，听听音乐，放松一下自己。以轻松积极的态度面对生活，将压力转化为动力。

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