导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。桑树叶泡水的功效与作用，拿桑叶泡水喝会有好事情发生！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。桑树叶泡水的功效与作用，拿桑叶泡水喝会有好事情发生！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
李时珍曾在《本草纲目》中记载，桑叶有疏风清热、清肺润燥、清肝明目的作用。容易上火的人可以多喝！
尿黄、口唇经常起泡、头晕、中暑的人，可加入适量桑叶泡水。如果坚持一周左右，就会有变化，会觉得火气低了很多，口臭也好了很多。特别是在热天，我不像以前那样容易心烦。
【桑叶的功效】
1.治疗和缓解头痛，咳嗽和风热感冒，疏散风热，降肺燥热。
2.治疗便秘，排出体内废物和毒素，起到排毒养颜的作用。
3.缓解肝阳上亢引起的头晕，有效止咳化痰，清热化瘀。
4.降低血压，增加心脏的收缩力。适合“三高”人群饮用，降血糖、降血压、降血脂效果明显。
5、桑叶茶泡脚，也能有效去除脚气。
桑叶除了泡水，还有祛湿的需要。下面给大家介绍两种祛湿粥，有美容祛斑祛湿消肿的作用！早上喝最好！
祛湿最好的食材一定是薏苡仁。薏米是一种常见的、常吃的食物，味甘，微寒。有益于水肿、脾湿、筋筋、关节疼痛、热脓等。是常用的利水祛湿药。
【薏米红豆粥】
材料：薏米10g，红豆20g，芡实5g，枸杞2g。
做法：薏米、红豆洗净浸泡，放入锅中煮透。
【薏米黑豆粥】:薄荷叶加水煎30分钟，去渣取汁，黑豆、糯米浸泡，黑豆加水。让米饭炖3个小时，然后加入薄荷水和少许冰糖。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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