导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。发汗后注意事项夏天，发汗后注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 出汗在临床上很
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。发汗后注意事项夏天，发汗后注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.出汗在临床上很常见。出汗后首先要清洁皮肤，注意勤洗澡、勤换衣服，因为出汗感冒容易引起感冒。
2.出汗后不要马上吹风扇或空调，对身体有很大的伤害和不利。出汗后，人体皮肤毛孔扩张。如果吹空调和风扇，很容易感冒，导致头痛、酸痛、疲劳、感冒等不适。
3.如果出汗多，就要多补充水分，避免出汗流失更多水分。比如钾、钠、氯减少，身体就会虚弱、无精打采、疲惫不堪，要多补充水分。
4.出汗后，尽快用毛巾擦去身上的汗水。因为身体的热量还没有散掉，要等一段时间再多喝水。比如糖盐水或者白开水都可以。建议24小时饮水量不低于2000ml。少喝多喝可以避免缺水失水的不良诱因。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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