大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。什么是扁平足，什么是扁平足很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 扁平足是怎么回事？
2、 先说所谓正常的“拱”。最早的猿人用四肢从树上走到地上。原来手和脚(或者说“前蹄”和“后蹄”)的差距不是很明显。随着逐渐从进化过渡到直立行走，手脚开始分离，手负责灵巧的活动。脚失去了抓持的功能，负责稳定负载。双脚逐渐承担了身体的全部重量。在这个过程中，脚最重要的变化是足弓的形成。与黑猩猩和其他猿类相比，我们可以发现人类的足弓是最发达的，既有从脚趾到脚跟的纵向足弓，也有从内到外的横向足弓。那么arch有什么好处呢？有了脚弓，首先是承重能力增加，脚从原来的平板变成了弹性结构，可以分散行走和跑步过程中的压力。比如著名的赵州桥，就是由于它的弓形结构可以分散对它的压力，使它千年不倒；其次，足弓内的空间可以用来容纳血管、神经、肌肉和肌腱，并对其进行有效的保护，使足部获得充足的血液供应和营养，能够承受长距离行走的需要。
3、 脚弓这么重要，是怎么做出来的？
4、 人体是一个非常复杂而微妙的结构，从出生到衰老，一步步都在经历着一系列的变化。简单来说，足弓的形成包括骨骼、连接骨骼的韧带等静态结构，像罗马足弓；还有肌肉肌腱牵拉来动态调整它，其中最重要的是胫后肌。很多成年人的扁平足都是由于这种肌腱的功能失效造成的。这些静态或动态结构中的任何一个出现问题都会导致足弓塌陷、不适和临床症状。静态结构问题的常见原因有骨折、骨坏死、中足关节炎、类风湿性关节炎、神经性关节炎、糖尿病足、跗骨融合、弹簧韧带松弛等。动态结构可能导致扁平足，如胫后肌功能障碍、副舟骨、腓骨肌痉挛、跟腱挛缩等。
5、 怎么知道自己是不是扁平足？
6、 一般来说，人在站立的时候，正常情况下，足底内侧皮肤离地面应该有三到四厘米的距离，而平足的人距离会很小，甚至足底皮肤会全部贴在地面上，这说明足底内侧纵弓已经塌陷。如果从后面看脚后跟，可以发现脚后跟外翻较多，还可以看到第四、第五甚至第三个脚趾(正常情况下应该只看到第五个脚趾，其他脚趾都被小腿挡住了)。这些都是区分扁平足的简单方法。当然最保险的还是去医院找医生确认。同时也可以找出相关的原因和对策。
7、 左后脚外翻，从后方可以看到更多脚趾。脚跟抬起后，后脚外翻无改善，右脚相对正常；发现自己扁平足怎么办？我告诉你一个简单的原则，就是看有没有症状。相关症状包括脚的酸痛和疼痛，可以是足跟的内侧中部、外侧部分等。严重的话还会影响小腿后面的肌肉。如果从小就有扁平足，日常生活中没有不适，走路时可以恢复部分足弓。这种情况下，大部分不需要特殊处理。对于有症状的扁平足，无论是在儿童时期还是成人时期发生，都应该来医院接受治疗。医生会通过询问病情、体检和一些辅助检查寻找可能的病因，并给出专业的治疗建议。这些治疗方法大致可以分为两类：保守治疗和手术治疗。保守治疗包括使用足弓垫或定制鞋垫支撑足弓，缓解症状。对于保守治疗失败或某些严重疾病的患者，需要手术去除病因，重建足弓。手术的决定需要非常慎重，需要医患充分沟通。因为足弓塌陷涉及的因素很多，每次外科手术只能处理一个因素，有的可以解决骨骼等静力学问题，有的可以解决肌肉、肌腱等软组织问题。对于中国人来说，真正需要手术的时候，有些病人的病情已经很复杂了。两种简单的手术方法不一定能缓解临床症状，重建足弓，但可能需要多次手术联合多管齐下。但是，每一次手术对足部都有一些相关的手术风险，如延迟愈合、感染、伤口愈合不良、血肿等。因此，希望有症状的扁平足患者能够尽早就诊，及早干预，避免疾病的加重和并发症。在治疗过程中，他们需要与医生充分沟通，做到科学认识，明智决策。
8、 总之，症状性扁平足的治疗是一个特殊而专业的领域，需要专业的医生团队联合康复中心、骨科支具等部门进行诊治。早期诊断和治疗不仅可以缓解症状，还可以保持足部的灵活性，避免足部僵硬或关节炎。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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