导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。怎么冷敷跟腱，怎么冷敷很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 持续冷敷：如果患者能耐受寒
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。怎么冷敷跟腱，怎么冷敷很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.持续冷敷：如果患者能耐受寒冷，最好使用冰水混合物，并用毛巾覆盖皮肤进行持续冷敷，这样可以迅速缓解肿胀、疼痛等症状。通常连续冷敷三天可以明显缓解患者的症状。睡觉时不要冷敷，否则可能会造成冻伤。
2.间歇性冷敷：如果患者不能耐受寒冷，也可以采用间歇性冷敷，每次持续30分钟，休息30-60分钟后继续冷敷。每天可做6-8次，可缓解肿胀、疼痛等症状，但治疗效果不如持续冷敷。
冷敷一定要做好时间，避免持续冷敷造成皮肤软组织冻伤，尤其是在睡眠中。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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