导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。孕妇能吃木耳吗会流产吗，孕妇能吃木耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 缓解孕期便
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。孕妇能吃木耳吗会流产吗，孕妇能吃木耳吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.缓解孕期便秘：黑木耳中所含的胶质具有很强的吸附作用，可以将人体消化系统中的废物吸收，然后排出体外。具有清胃通便、促进孕妇新陈代谢、明显润肠的功效，用于预防和治疗便秘；
2.美容养颜：黑木耳含铁丰富。孕妇适量食用黑木耳，可使皮肤有光泽，有美容养颜的功效。中医认为，黑色食物入肾，肾旺。经常食用黑木耳可以补肾，使头发乌黑光亮，预防缺铁性贫血。
3.预防心血管疾病：现代科学研究发现，黑木耳能防止血液中胆固醇沉积和凝固。孕妇适量食用黑木耳，有助于降低心血管疾病的发病率。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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