导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。八种有效降肌酐食物，八种有效降肌酐食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 低蛋白肉：
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。八种有效降肌酐食物，八种有效降肌酐食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.低蛋白肉：一般瘦肉蛋白质含量低，如瘦肉。减少蛋白质摄入可以帮助人体降低肌酐水平；
2.蔬菜、水果：水果和蔬菜如猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉、西兰花、樱桃、黄瓜、芹菜、苦瓜、香菜、生姜、大蒜等。含有一定量的维生素，也是低蛋白食物，有助于人体降低肌酐；
3.低蛋白淀粉：如玉米淀粉、藕粉、粉丝等。属于低蛋白淀粉，可以减少蛋白质的摄入，降低代谢产生的肌酐；
4.低蛋白油：如色拉油、玉米油、花生油等。属于低蛋白油。饮食上可以选择这种油，尽量少吃荤油。
另外，肌酐高的人不仅要注意低蛋白饮食，还要控制盐的摄入，少吃腌制食品。同时，通过补充人体所需的维生素、微量元素等营养物质，也有利于降低肌酐。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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