导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。痛经按哪个穴位缓解最快，痛经按哪个穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！动作示范：揉
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。痛经按哪个穴位缓解最快，痛经按哪个穴位很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
动作示范：
揉关元的方法
关元穴位于身体前正中线上，脐下3寸。患者四指并拢，第二指间关节穿过中指的宽度为3寸。找到穴位后，让患者用食指和中指摩擦。
方法柔儿三阴交。
三交点位于小腿内侧，内踝上方3英寸。首先，找到内踝。距内踝高点三寸处为三阴交穴。揉三阴交穴时，注意控制力度，使患者不感到不适。
方法三揉血海。
取雪海穴时，使患者的大腿和小腿呈90度，屈膝。若取右侧雪海穴，用左手手掌扣住患者膝盖髌骨。屈髌骨时，拇指放松，其位置为雪海穴。对血穴的刺激强度较高，摩擦时不宜过强，时间以1-3分钟为宜。
特别提示：
1.在正规医院就诊的基础上，可以辅助应用中医穴位按摩，缓解痛经症状；
2.按摩的时间和力度应以患者感到轻微酸痛，不引起不适为准。
3.建议长期痛经的患者及时检查，治疗病因。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：