大家好，小蜜来为大家解答以上问题。有效去黑头收缩毛孔，有效去痘痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、温柔祛痘菜单，鲜奶水晶香蕉原料：香蕉六根，牛奶150ml，山楂50g，冰糖250g。
2、做法：1。
3、将香蕉去皮，切片，加入一些糖。
4、2.加入1250ml水，烧开，加入冰糖，小火炖20min，加入牛奶和香蕉片，烧开关火。
5、3.冷却后放入冰箱冷藏2小时，直至凝结。
6、吃的时候切成小块，加冰水，加山楂饼丁。
7、疗效：清热补虚，润肠消食。
8、适合痘痘MM作为饭后冷饮食用。
9、水果祛痘汁原料：苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橘子各适量。
10、做法：1。
11、苦瓜去蒂，橘子去皮，切块。
12、2.将黄瓜、芹菜、梨、橘子、苦瓜、菠萝放入搅拌机一起打成汁，然后调成蜂蜜饮用。
13、每天喝1-2杯。
14、疗效：清热解毒，杀痘消炎。
15、鲜奶南瓜杯原料：南瓜半个、香菇五朵、胡萝卜半根、新鲜玉米粒25g、低脂鲜奶100ml。
16、做法：1。
17、把南瓜的皮刷一下，切成两半，去籽，取一半备用(不用去皮或切块)。
18、2.加入煮好的南瓜，小火煨至南瓜熟(保持一半瓜形完美)，捞出南瓜。
19、3.在剩下的南瓜汤中加入蘑菇片、胡萝卜片和玉米粒，炖20分钟左右。
20、4.煮沸后倒入低脂牛奶，一起煮20分钟，让所有食材的味道融合。
21、5.将煮好的汤放入准备好的南瓜中。
22、你可以一边喝汤一边挖南瓜肉。
23、治疗效果：提高皮肤抵抗力，调节内分泌，减少痘痘。
24、海带汤食材：海带绿豆15g，玫瑰花10g。
25、做法：1。
26、将玫瑰纱布包好，海带用温水浸泡后切丝。
27、2.将上述原料和绿豆放入锅中，加入适量水，煮至绿豆软烂。
28、治疗作用：能活血化瘀，消除痘痘。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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