头痛注意事项有哪些（头痛注意事项）

大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。头痛注意事项有哪些，头痛注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 如果头痛，应避免吃刺激性食物，如巧克力、辣椒、可乐、咖啡、容易上火的食物。

2、此外，还要注意休息，保持充足的睡眠，进行适当的身体活动，最好每周2-3次，增强血液循环。

3、不要长时间使用电脑，每半小时移动一次。

4、不要成为心理负担，总是担心复发。

5、头痛可以通过中医治疗缓解，不用怕。

6、有一个令人焦虑的情况。

7、注意调整。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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