导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。肺活量高好还是低好，肺活量低会导致什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、与正常人
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。肺活量高好还是低好，肺活量低会导致什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 与正常人相比，肺活量低的人摄氧量和二氧化碳排泄量相对较差。这类人大多处于亚健康状态，不能做重体力劳动或剧烈运动，在爬山、游泳、跑步等运动时可能会缺氧，还会导致头晕、头痛、胸闷、记忆力下降等。长此以往会导致无精打采。肺活量低的人在日常生活中要特别注意不要做剧烈运动，不要吸烟。经常吸烟会引起肺部不适，加重呼吸不畅或缺氧的症状。
2、 肺活量低可以通过一些训练来改善。建议每天做一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车等，让肺部得到充分的锻炼，有利于提高肺活量。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：