导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。小米粥煮30分钟能熟吗，小米粥不适宜人群很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 胃病患者：
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。小米粥煮30分钟能熟吗，小米粥不适宜人群很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.胃病患者：胃溃疡、胃炎等患者不宜吃小米粥，因为小米粥会增加胃酸分泌，刺激胃黏膜和溃疡部位，不利于溃疡面的恢复；
2.虚寒体质患者：小米性寒，虚寒体质者不宜食用。虚寒体质的人典型的表现就是怕冷，尤其是冬天。小米粥食用过量可能会加重怕冷症状；
3.气滞体质患者：疾病引起的气滞体质，可能会引起长期胸闷，情绪波动较大，容易导致腹痛、腹泻、嗳气等。乳房胀痛的女性或咽喉有异物阻塞的人，也应避免吃小米粥；
4.尿频患者：尿频就是尿频，小米粥里水多。尿频患者小米粥吃多了，会加重尿频症状；
5.糖尿病患者：糖尿病患者需要控制每天的总摄入量，尤其是糖类食物，小米粥容易消化。食用后会在短时间内使血糖升高，导致血糖波动，所以不建议糖尿病患者食用小米粥，以免加重病情。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：