导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。身高168cm标准体重多少，身高168cm标准体重是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。身高168cm标准体重多少，身高168cm标准体重是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 身高168cm，根据计算公式标准体重为(cm)-105。正常体重应该在63kg左右，5kg的波动在正常范围内，不超过担心。为了保持良好的体重，一个人必须在饮食中多吃水果、蔬菜、牛奶和鸡蛋，并保持均衡的饮食。
2、 注意参加体育锻炼，不要形成不良习惯，比如抽烟喝酒熬夜，尤其是晚饭要少吃。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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