导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。芹菜的正确食用方法视频，芹菜的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 芹菜中含
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。芹菜的正确食用方法视频，芹菜的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.芹菜中含有丰富的钾，钾可以拮抗盐摄入过多引起的水钠潴留，所以芹菜有一定的降低血管张力的作用。
2.芹菜含有丰富的膳食纤维，对肠道的机械刺激作用明显，因此可以促进大便排出，预防便秘。
3.因为芹菜本身含有挥发性香味，这种特殊香味的刺激可以促进脾胃运化。
芹菜的禁忌是患有胃溃疡、十二指肠溃疡、溃疡性结肠炎等溃疡性疾病的人，在食用时一定要严格控制摄入量。由于芹菜本身所含的膳食纤维可能会对溃疡面造成明显的不良刺激，因此有溃疡病的人在食用芹菜时有些忌讳。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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