导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。女性每天吃几颗桂圆好不好，女人桂圆每天吃几个最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。女性每天吃几颗桂圆好不好，女人桂圆每天吃几个最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 桂圆又名元肉，是一种常用的中药，具有补气养血、安神定志的功效。日常生活中，桂圆干常与红枣、枸杞泡水喝，有补血安神的功效，特别适合月经失调的女性。但每天吃10-30粒桂圆丸就足以发挥其功效，过量摄入会产生不良影响，比如引起上火。同时，由于桂圆的油腻性，暴饮暴食也会影响脾胃的消化功能，出现腹胀等症状。
2、 建议女性每天吃桂圆的时候，可以搭配红枣、枸杞等滋补食物一起服用。如粥、炖汤等。或者直接在水里喝，对身体有很好的滋补作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：