导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。睡前喝蜂蜜水可以止咳吗，睡前喝蜂蜜水可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 对消化
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。睡前喝蜂蜜水可以止咳吗，睡前喝蜂蜜水可以吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.对消化系统的好处可以包括通便，缓解消化不良和吸收，缓解晚餐摄入过多脂肪或油腻食物引起的腹胀、反酸和烧心，第二天通便和便秘。
2.睡前喝蜂蜜水也能起到美白肌肤的作用。睡前喝蜂蜜水还有调理和改善植物神经功能的作用，如提高睡眠质量，增加睡眠时相，缩短浅睡眠时相。所以，睡前可以喝蜂蜜水。但是不能喝太多的蜂蜜，因为太多的蜂蜜和太多的蜂蜜一开始都是有利尿作用的，会导致半夜想大便和小便的症状。如果稠蜜糖分太多，长期睡前喝稠蜜会加速肥胖，所以睡前可以喝蜂蜜水但是不容易喝稠蜜。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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