导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。糖尿病病人的饮食指导，糖尿病病人的饮食指导很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一般
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。糖尿病病人的饮食指导，糖尿病病人的饮食指导很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 一般每天可以吃4-6两主食。根据患者的体型，超重或肥胖的人可以少吃，每天吃4两主食。正常大小可以吃5-6两；瘦子可以适当多吃点。在食物选择上尽量将粗粮和面粉、大米混合，不喝粥，包括各种食物粥，以及各种零食、甜点、含糖饮料。
2、 蛋白质每天可以吃一个鸡蛋，500ml牛奶，3-4块瘦肉。尽量吃鱼肉鸡肉等白肉，少吃猪牛羊等红肉。
3、 不吃动物脂肪，做菜少放油。多吃新鲜蔬菜，每天可以吃一斤蔬菜，但要少吃块根类蔬菜，如土豆、莲藕、芋头等。或者拿这些蔬菜当食物。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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