导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。头发很油怎么办还掉发，头发很油怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 注意少吃甜食
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。头发很油怎么办还掉发，头发很油怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.注意少吃甜食和甜饮料，如巧克力、奶油蛋糕、冰淇淋、甜点等。含糖量高的食物和饮料会导致油脂分泌增加；
2.避免吃辛辣、油炸食物，如薯片、薯条、油饼、油条等，这些食物会使头皮的皮脂腺分泌过多油脂，使头发显得油油的；
3.用温水洗头可以更有效的去油。需要注意的是，很多人认为你的头发很油，洗头的时候用热水就可以彻底去油。其实这是一个误区。过热的水虽然可以洗掉油脂，但是也会损伤头皮的皮脂膜。皮脂膜是头皮本身的保护膜。如果被破坏，容易导致头皮干燥，皮脂腺会反射性分泌更多油脂，让头发感觉更油。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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