导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。为什么会失眠怎样才能促进睡眠，为什么会失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！患者表现
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。为什么会失眠怎样才能促进睡眠，为什么会失眠很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
患者表现为入睡困难、睡眠深度不足、易醒、有意识多梦、早醒、醒后难以入睡、醒后乏力或失眠、白天嗜睡。患者常常对失眠感到焦虑和恐惧，严重时还会影响他们的精神效率或社会功能。
接下来，我们来说说失眠的原因，为什么失眠？
1.急性压力。神经过敏，最近丧，身体不适，睡眠环境变化，时差等。
2.药物引起的失眠。咖啡因、茶碱、甲状腺素、可卡因、皮质类固醇、抗震颤麻痹药、拟肾上腺素药。
3.心理失眠。经常过分关注自己入睡困难，担心，甚至过度思考，兴奋或者焦虑。当他们试图入睡或继续入睡时，相应的抑郁、愤怒和焦虑使他们更加清醒，难以入睡。
4.精神疾病引起的失眠。抑郁症引起的早醒，由于昼夜兴奋而导致的少睡或不睡的躁狂症。
失眠的诊断应排除各种躯体疾病(末梢神经炎、脊髓嵴病变、风湿性关节炎、恶性肿瘤)或伴有精神疾病的其他症状(焦虑常见的入睡困难、抑郁常见的早醒)。
是否失眠，需要专科医生根据每个患者的具体情况来分析。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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