今天凤捷来为大家解答以上的问题。献血的好处和坏处能不能减肥，献血的好处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献精神的体现，当您献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，无偿献血既利人、又利己、更利社会，送人玫瑰、手留余香，其好处有六： 一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。
2、献血已经成为联结人类爱心的纽带。
3、 二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。
4、坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。
5、 三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。
6、科学家应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风（脑血栓、脑溢血）及高血压的发生。
7、又能减少癌症发病率。
8、 四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。
9、据世界著名医学家卡尔等人调查，参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。
10、高出2.6岁。
11、 五、无偿献血者获得一次免费体检。
12、无偿献血者的血液将进行系统检验（快检、初检、复检共三次），检查项目共有八项，即血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。
13、只有全部合格的血液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查。
14、献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。
15、 六、无偿献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶将会获得免费用血。
16、本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。
17、充分体现“人人为我、我为人人”的思想。
18、同时也是你“爱心、孝心、关心”的充分体现，即对他人的爱心，对父母的孝心，对妻子儿女的关心。
19、无偿献血既为了今天的别人，也为了明天的自己。
20、 一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。
21、献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。
22、一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，红血球在血液中的存活是120天左右,失活后自动排出体外,新鲜的红血球会自动补偿,再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。
23、故献血不会影响献血者的健康。
24、 所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。
25、献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。
26、适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
27、 值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
28、 人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。
29、 适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。
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