今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。音乐对人身心健康影响作用的探究，音乐对健康起作用的依据相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、一）音乐胎教法 主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，从孕16周起，便可有计划地实施。
2、每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择在胎儿觉醒有胎动时进行。
3、一般在晚上临睡前比较合适，可以通过收录机直接播放，收录机应距离孕妇1米左右，音响强度在65分贝～70分贝为度。
4、亦可使用胎教传声器，直接放在孕妇腹壁胎儿头部的相应部位，音量的大小可以根据成人隔着手掌听到传声器中的音响强度，亦即相当于胎儿在子宫内所能听到的音响强度来调试。
5、腹壁厚的孕妇，音量可以稍大一些；腹壁薄的孕妇，音量应适当小一些。
6、胎教音乐的节奏宜平缓、流畅，不带歌词，乐曲的情调应温柔、甜美。
7、但要注意千万不能把收录机直接放在孕妇腹壁上给胎儿听。
8、在胎儿收听音乐的同时，孕妇亦应通过耳机收听带有心理诱导词的孕妇专用磁带，或选择自己喜爱的各种乐曲，并随着音乐表现的内容进行情景的联想，力求达到心旷神怡的意境，借以调节心态，增强胎教效果。
9、 对话胎教法 孕20周，胎儿的听觉功能已经完全建立。
10、母亲的说话声不但可以传递给胎儿，而且胸腔的振动对胎儿也有一定影响。
11、因此，孕妇要特别注意自己说话的音调、语气和用词，以便给胎儿一个良好的刺激印记。
12、对话胎教要求父母双方共同参与，因为男性的低音是比较容易传入子宫内的，久而久之，也不失为一种良性的音波刺激。
13、父母可以给胎儿起一个中性的乳名，如“平平”、“乐乐”等，经常呼唤之，使胎儿牢牢记住。
14、如此，婴儿出生后哭闹时再呼之乳名，便会感到来到子宫外的崭新环境并不陌生，而有一种安全感，很快地安静下来。
15、同时，父母要把胎儿当做一个懂事的孩子，经常和他说话、聊天或唱歌谣给他听。
16、这样，不仅能增加夫妻间的感情，还能把父母的爱传递给胎儿，对胎儿的情感发育具有莫大益处。
17、对话的内容不宜太复杂，最好在一段时间内反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。
18、 孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1－2次。
19、 2、用录音机放音，孕妇距音箱1.5－2米，音箱的音强在65-70分贝； 3、如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。
20、 4、孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。
21、 （二）抚摩胎教法 婴幼儿的天性是需要爱抚。
22、胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。
23、孕妇每晚睡觉前先排空膀胱，平卧床上，放松腹部，用双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摩胎儿，就像在抚摩出生后的婴儿那样，每次持续5分钟～10分钟。
24、但应注意手活动要轻柔，切忌粗暴。
25、 （三）触压、拍打胎教法 孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。
26、自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。
27、这样反复的锻炼，可以使胎儿建立起有效的条件反射，并增强肢体肌肉的力量。
28、经过锻炼的胎儿出生后肢体的肌肉强健，抬头、翻身、坐、爬、行走等动作都比较早。
29、但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。
30、 与胎儿做运动联系 轻轻拍打或抚摸胎儿，每天2－3次，每次5－10分钟。
31、如果胎儿以轻轻蠕动作出反应，可继续抚摸； 2、若胎儿用力挣脱或蹬腿应停止拍打抚摸，理想的抚摸时间，以傍晚胎动较多时，或晚上10时左右为好。
32、 （四）光照胎教法 胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。
33、孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。
34、因此，从孕24周开始，每天定时在胎儿觉醒时用手电筒(弱光)作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向，每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
35、但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
36、 通过以上各种方法，综合地对胎儿进行教育、训练，沟通了信息，形成父母与胎儿之间的相互结合，对于出生后婴儿的智力开发十分有利。
37、对孕期中进行的各种胎教训练，均应详细地记录下来。
38、例如，胎动的变化是增加还是减少，是大动还是小动，是肢体动还是躯干动等等。
39、经过一段训练后，即可总结一下胎儿对某种刺激是否建立起特定的反应或规律。
40、这样将有助于医生对胎儿发育情况的了解。
41、在此期间，一定不要忘记对孕妇本身实施的其他一切保健措施。
42、 （五）语言胎教法 孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输人最初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。
43、 在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。
44、人脑从内侧往外分古皮质、旧皮质、新皮质3大部分。
45、古皮质起着爬虫类脑的作用，旧皮质起着哺乳类脑的作用。
46、惟有人类有别于其他动物的新皮质特别发达。
47、新皮质是用来学习知识和进行精神活动的。
48、如果先天不给胎儿的大脑输入优良的信息，尽管性能再好，也只会是一部没有储存软件的电脑，胎儿会感到空虚的。
49、 据医学研究证实：父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后在语言及智力方面的良好发育。
50、 (六)“ 斯赛迪克”胎教 异域的“ 斯赛迪克”胎教 美国俄亥俄州的斯塞迪克夫妇十分重视胎教，4名女儿智商奇高，均达到160以上，他们归功于胎教。
51、斯塞迪克夫妇后来总结了自己的胎教方法，并辑录成书，有兴趣的父母可以学着做： 经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。
52、 2、多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。
53、 3、随时与胎儿交谈。
54、由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。
55、例如，早上起床, 跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，可以将当天的天气告诉胎儿。
56、 4、讲故事给胎儿听。
57、自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。
58、说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。
59、 5、多出外散步，增长见识 。
60、出外散步，无论是看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可以将它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。
61、例如路上遇见邮差，便告诉胎儿邮差穿怎样的制服，邮差可以帮我们派信等。
62、 6、利用形象语言。
63、 在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。
64、教导文字时，除反复念之外，还要用手描绘字形，并牢牢记住文字的形状与颜色，而且要有形象化的解说，以A为例，可以对胎儿说，A好像是一顶高尖的帽子，然后选出一个以A为首的单词教给胎儿，如Apron，并跟胎儿说，这是妈妈在厨房烹饪时要穿的，今天这件的图案很大，此外，妈妈还有好多件。
65、以后，妈妈会穿着它做饭给你吃。
66、教导数学时，也要用形象的教导法，如告诉胎儿1加1等于2时，不妨说妈妈有一个苹果，如果爸爸给我一个苹果，那么，我们有两个苹果。
67、 7、出世后跟进 。
68、等小孩出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。
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