今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。脾气虚的症状有哪些，脾虚的症状有哪些相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、女人脾虚症状有哪些?脾虚饮食注意事项有哪些?马上跟随医通无忧网来详细了解下吧! 、女人脾虚症状有哪些 脾脏人体脏器具有:喜燥恶湿特性湿邪犯脾会引发些消化道疾病下面我们看看脾湿脾虚症状都有哪些我们应该何及时作出判断并且有效调养脾湿推荐阅读:脾虚症状呢 脾虚病因又呢 2、脾湿症状:饮食减少、脘痞、大便溏薄食油腻易腹泻常因饮食当而诱发哮证神倦乏力气短懒言语言低微痰多质稠舌质淡苔薄腻或白腻脉象细软 3、分类: (1)寒湿:其寒湿困脾指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,纳呆,腹胀,便溏,身重主要表现寒湿证候.其临床表现脘腹胀满 (2)热湿:湿热蕴脾指湿热内蕴,脾湿健运,腹胀,纳呆,发热,身重,便溏爽主要表现湿热证.其临床表现脘腹胀闷,恶心欲呕,口粘腻,口渴多饮,便溏爽 二、脾虚调养方法 脾虚人常常食欲振、肢体倦怠、面色萎黄秋天妨适度吃点健脾和胃食物促进脾胃功能恢复茯苓饼、芡实、山药 2、秋凉之昼夜温差变化大肠胃溃疡患者容易复发患有慢性胃炎或十二指肠溃疡要特别注意胃部保暖睡觉时盖好被褥防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 3、立秋好少吃寒凉食物或生食大量瓜脾胃虚寒者尤应禁忌消化道适人秋季应当少食多餐多吃熟软开胃易消化食物少吃油腻食物 三、脾虚饮食注意事项 宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食食品粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等推荐阅读:脾虚人饮食宜忌有哪些 2、忌食食物 性质寒凉易损伤脾气食品苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等 其味厚滋腻容易阻碍脾气运化功能食品鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等 利气消积容易耗伤脾气食品荞麦;山楂、萝卜、香菜等 3、其 脾虚者根据其宜忌原则应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻、荞麦、柿子、柿饼、荸荠、柑、橘、香蕉、桑椹、无花、猕猴桃、西瓜、甜瓜、海松子、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落葵、菊花脑、茼蒿、菠菜、莼菜、发菜、蕺菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西洋参、胖大海、薄荷等 四、脾虚患者能吃食物 田螺 性寒味甘咸正因其性质大凉随息居饮食谱才明确告诫:多食寒脾虚者忌 蚌肉性寒味甘咸能滋阴、清热脾虚之人宜多食食之易伤脾胃阳气所清代食医王孟英随息居饮食谱告诫:蚌甘咸寒多食寒脾虚便滑者皆忌 2、枸杞子 性平味甘古代医家也有认枸杞性寒别录说微寒食疗本草认寒无毒本草求真还说:枸杞甘寒性润正因此对平素脾胃虚弱或素有脾胃虚寒便溏者皆当忌之正本草经疏告诫:脾胃薄弱时时泄泻者勿入 3、山楂 又叫棠株、山里红能开胃消食有损害脾胃之弊本草纲目曾说:凡脾弱食物克化胸腹酸刺胀闷者于每食嚼二三枚绝佳多食恐反克伐也本草经疏也指出:脾胃虚兼有积滞者当与补药同施亦宜过用元、朱丹溪还认:山楂若胃无食积脾虚能运化思食者多服之反克伐脾胃生发之气也因此脾虚之人勿食之更忌多食常食之推荐阅读:医教样自测否脾虚 4、梨子 生梨性凉脾虚切忌正饮食须知所言:多食令人寒损脾生食多成冷痢本草经疏亦云:脾虚泄泻法咸忌之清、王孟英也曾指出:虚寒泻者忌之因此凡脾虚之人尤其脾胃虚寒腹泻便溏者切勿食用 5、鸭肉 性凉之物饮食须知曾说:鸭肉味甘性寒滑发冷气清、王孟英亦云:多食滞气滑凡阳虚脾弱……皆忌之因此脾虚之人尤其脾阳足者忌食鸭肉 6、甲鱼 有凉血滋阴作用属于清补食品滋腻之物多食久食则有碍脾之运化功能引起消化良食欲振尤其脾胃素虚之人应当忌食之正本草从新所告诫:脾虚者大忌 7、牡蛎 肉性质微寒味甘咸虽有滋阴养血作用多食久食则导致脾胃虚寒加重消化系统慢性疾病病情凡因脾虚所致慢性胃炎、慢性肠炎、消化良症、慢性腹泻者均忌多食清、黄宫绣还说:脾虚精滑者忌 8、螺蛳 性寒味甘虽有清热作用对脾胃虚寒之体则相宜正本草汇言指出:此物体性大寒善解切热瘴胃有冷饮腹有久泄实宜食之姚成食物本草亦说:多食令人腹痛消故凡脾虚者法当忌食之 五、脾胃虚弱吃 粳米 性平味甘有补脾益气之功《食鉴本草》即有记载:"粳米皆能补脾益五脏壮气力止泄痢惟粳米之功第"《本草经疏》亦云:"粳米即人所常食米五谷之长人相赖命者也其味甘而淡其性平而无毒虽专主脾胃而五脏生气血脉精髓因之充溢周身筋骨肌肉皮肤因之而强健"说凡虚弱之人粳米皆宜尤脾虚之人宜食之 2、糯米 性温味甘有补脾益气作用脾虚者宜用之煮粥服食唐?孙思邈说:"糯米脾病宜食益气止泄"所谓脾病乃指脾虚病之义《本经逢原》说得好:"糯米益气补脾肺磨粉作稀糜庶黏滞若作糕饼性难运化病人莫食" 3、锅巴 又称锅焦性平《本草纲目拾遗》说"补气运脾消食止泄泻"凡脾虚运、饮食香或食消化或脾虚久泻者宜食用古方亦常用之小儿常用健脾消食"锅焦丸"治老人脾泄"玉露霜"《梁侯瀛集验良方》用治疗"老幼脾虚久泻愈"用锅巴同莲子肉末加白糖调服颇有效 4、西国米 又称西谷米西米白净滑糯营养丰富性温味甘能温补脾凡脾胃虚弱、消化良者食之颇宜《柑园小识》记载:"西谷米健脾运胃久病虚乏者煮粥食宜" 5、番薯 俗称甘薯、山芋、红薯性平味甘有补脾和血、益气通便作用《随息居饮食谱》说:"煮食补脾胃益气力御风寒益颜色"《纲目拾遗》认番薯能"补暖胃肥五脏"脾虚之人用番薯当主粮常食之 6、薏苡仁 俗称苡仁米、六谷米有补脾健胃作用明?李时珍说"能健脾益胃"《本草经疏》也有"味甘能入脾补脾"记载脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食相得益彰 7、饭豇豆 性平味甘能健补脾胃对脾胃虚弱、食少便泻或妇女脾虚带下者食之宜《滇南本草》即有"治脾土虚弱开胃健脾"记载明?李时珍还说能"理益气补肾健胃和五脏调营卫生精髓"除通常炒食外还同粳米煮饭或煮粥食用 8、白扁豆 性平味甘能补脾胃虚弱《本草纲目》说:"白扁豆其性温平得乎和脾之谷也止泄泻暖脾胃"《本草求真》还解释道:"扁豆何补脾?盖脾喜甘扁豆得味之甘故能于脾而有益也"《会约医镜》认:扁豆"炒用健脾止泻"对于脾虚呕逆食少久泄、小儿脾虚疳积、妇女脾虚带下者宜食之或炒熟食用或用白扁豆煮粥服食均有裨益 9、牛肉 性平味甘有补脾胃、益气血作用《医林纂要》说得好:"牛肉味甘专补脾土脾胃者天气血之本补此则无补矣"故凡久病脾虚、气下陷、气短乏力、大便泄泻、脾虚浮肿之人宜用牛肉炖汁服食或用牛肉适量与大米煮粥调料进服对脾胃虚弱恢复大有裨益 10、牛肚 性平味甘也能补虚养脾胃历代医家多有论说《日用本草》有"牛肚和益脾胃"记载《本草蒙筌》亦称牛肚"健脾胃"《本草纲目》还说能"补益气养脾胃"所凡脾虚之人或病脾胃虚羸宜煨食之羊肚也有与牛肚同等功用脾虚者食之亦宜 1鲫鱼 性平味甘入脾胃大肠经有健脾养胃作用故脾胃虚弱者宜食《唐本草》早有"鲫鱼合莼作羹主胃弱下食"记载《本草经疏》还说:"鲫鱼甘温能益脾生肌调胃实肠与病无碍诸鱼惟此常食"推荐阅读:宝宝流口水警惕否脾虚 12、白鲞 大黄鱼或者小黄鱼干制品有健脾、开胃、补虚、消食作用《随息居饮食谱》说"开胃醒脾补虚活血病人产食养之珍"《本草汇言》还说:"黄鱼有养脾理肺之功治久病胃弱食减能进厚味者白鲞水煮烂食之健利肠胃肠虚胃弱之人必需用之诚药食之良品也"见脾胃虚弱者食之颇宜 13、鲈鱼 性平味甘能补益脾胃《本草经疏》说得好:"鲈鱼味甘淡气平与脾胃相宜脾胃有病则五脏无所滋养脾虚则水气泛滥益脾胃则诸症自除"脾胃虚弱者宜常食之 14、大枣 性温味甘有补脾胃、益气血作用早2000多年前《神农本草经》有"大枣安养脾"记载明李时珍称"枣脾之脾病宜食之"对脾虚便溏、胃弱食少、气血足之人宜经常服用大枣 15、樱桃 性温味甘能补脾益气《名医别录》说:"樱桃主调益脾气"《滇南本草》亦云:"樱桃治切虚症能大补元气滋润皮肤"凡脾气虚弱者宜食 16、芡实 性平味甘涩入脾、肾经有补脾益气、固肾涩精作用尤其脾虚而大便泄泻或脾虚妇人带下者食之宜 17、菱角 熟者甘平鲜者甘凉煮熟服食有健脾益气作用《本草衍义》曾说:"煮熟取仁食之代粮"用老菱制取淀粉叫菱粉也有补脾作用《唐本草》云:"菱作粉极白润宜人"《纲目拾遗》亦载:"菱粉补脾胃强脚膝健力益气"脾胃气虚者食之佳 18、莲子肉 性平味甘涩有补脾胃之功明?李时珍认:"莲之味甘气温而性涩禀清芳之气得稼穑之味乃脾之也"《王楸药解》还说;"莲子甘平甚益脾胃而固涩之性宜滑泄之家遗精便溏极有良效"所对脾虚之人久痢虚泻妇女白带清稀频多者宜食之 19、党参 性平味甘无毒有补脾胃、益气血作用《本草正义》指出:"党参力能补脾养胃润肺生津健运气本与人参甚相远凡古今成方之所用人参无潞党参当之凡百证治之应用人参者亦无潞党参投之"见党参补脾胃作用与人参相同且运用得比人参更广泛 20、太子参 又称孩儿参、童参能补脾益气《本草从新》说"大补元气"《饮片新参》认太子参"补脾肺元气"《陕西草药》还说"补气益血健脾生津治脾虚腹泻思饮食"脾虚者宜常食之 医通无忧网提醒此外脾虚之人还宜服食山药、粟米、高粱、青稞、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱼、鲢鱼、乌鱼、鲂鱼、白鱼、银鱼、鳜鱼、白木耳、花生、黄芪、紫河车、白术、甘草等。
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