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1、又叫山核桃或者小胡桃形态特征 成年山核桃树高30米左右,树皮光滑,幼树时青褐色,老树为白色,裸芽、新梢、叶背面及外果皮外表均密被锈黄色腺鳞,具奇数羽状复叶,小叶5~7片。
2、 山核桃生长期果实 山核桃所结坚果为卵形,顶端大、壳厚、种仁肥大、常四裂。
3、 绝大多数山核桃属于圆果种,坚果尖卵形,果顶尖锐,左右两半歪斜大小不对称,果壳厚,内壁有两大分隔,6个小分隔,壳较易剥,种仁常完整。
4、 另一种扁果种坚果扁圆形,果顶尖,稍有突起,基部圆,壳较厚,内壁有3大分隔,再分为9个小分隔,因壳内沟纹多,剥壳较难,剥出的种仁多不完整。
5、价值商业价值 山核桃食品的产地主要在杭州,作为杭州的特产对外销售;另外山核桃果壳可制活性炭,果壳、果皮、枝叶可生产天然植物燃料,总苞可提取单宁,木材可制作家具及供军工用。
6、营养价值核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能; 2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病;核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用; 3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性; 4、当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
7、 山核桃核仁松脆味甘,香气逼人,可榨油、炒食,也可作为制糖果及糕点的佐料。
8、山核桃果仁中含有7.8-9.6%的蛋白质,人体必需的氨基酸占7种以上且含量高达25%以上,还含有22种人体所需的微量元素,其中钙、镁、磷、锌、铁含量十分丰富。
9、据资料分析,每公斤核桃仁等于9公斤鲜牛奶或5公斤鸡蛋、2公斤牛肉的营养价值,而且它较牛奶、鸡蛋、牛肉的营养易为人体吸收。
10、核仁还具有润肺补气、养血平喘、润燥化痰去虚寒诸功效。
11、 除了种仁,山核桃的外果皮和根皮果可供药用,鲜根皮煎汤浸洗,治脚痔(脚趾缝湿痒),鲜外果皮捣取汁擦治皮肤癣症。
12、吃山核桃的好处 据《本草纲目》记载,山核桃味甘性平,能补气益血,调燥化痰,温补肾肺,定喘。
13、经常吃山核桃能滋养血脉、增进食欲、乌黑须发,而且还能医治性功能减退、神经衰弱、记忆衰退等疾患,所以民间有“常食核桃油,白发老翁戏牦牛”之谚语。
14、 山核桃对各种年龄段的人都有滋补养生的功能,孕妇多吃有利胎儿的骨骼发育;儿童常吃有利于生长发育、增强记忆、保护视力;青年人常吃可使身体健美、肌肤光润;中老年人常吃,可保心养肺、益智延寿。
15、 研究证实,山核桃中含有亚油酸、亚麻酸及多种微量元素。
16、人们若能经常摄入核桃食品,便可起到降低血液中胆固醇的作用。
17、同时,核桃还富含钙、磷、铁、钾、镁、锌、锰等矿物质及多种维生素,常食不仅有健脑的作用,同时还有预防高血压、心脑血管等疾病的功效。
18、 同时,核桃中富含的维生素E,常食可以提高人体皮肤的生理活性,有助于美容。
19、食用功效破血祛瘀。
20、用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。
21、 2、润燥滑肠。
22、用于肠燥便秘的大便难解。
23、本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。
24、此外,兼有润肠、止咳之功。
25、注意事项 核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
26、核桃不宜与酒同食。
27、据宋、马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。
28、可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。
29、特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。
30、如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
31、 园林价值 作行道树种。
32、本种树干端直,树冠近广卵形,根系发达,耐水湿,可孤植、丛植于湖畔、草坪等,宜作庭荫树,行道树,亦适于河流沿岸及平原地区绿化造林,为很好的城乡绿化树种和果材兼用树种,江苏省长江两岸可大片营造经济林。
33、核仁可食,味美榨油供食用;材质坚韧,为优良的军工用材。
34、 种仁含油量达70%以上。
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