导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。酒后喝酸奶还是纯牛奶好，酒后喝纯牛奶还是酸奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、一
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。酒后喝酸奶还是纯牛奶好，酒后喝纯牛奶还是酸奶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 一方面，纯牛奶富含钙，比酸奶高。适度饮酒可以延缓肝脏对酒精的吸收。另一方面，酸奶中的钙含量虽低，但富含乳酸等物质，有利于促进胃肠蠕动。所以也有助于促进酒精的排泄。酒后也可以适量饮用。
2、 酒后适量饮用纯牛奶和酸奶虽然有益，但不宜大量食用。因为牛奶含有丰富的蛋白质和脂肪，过量饮用可能会增加身体的负担。酸奶不适合肠胃功能不好的人，喝后可能会刺激胃酸分泌，加重肠胃不适。
3、 另外，酒后还可以喝点米汤，或者吃些富含果糖的食物，比如西红柿、葡萄等，也会有助于解酒。但需要注意的是，纯牛奶和酸奶并没有直接的解酒作用，酒后酒精的代谢主要依靠自身肝脏的解毒功能。为了保护肝脏，建议日常生活中尽量减少或避免饮酒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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