导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。无花果的皮可以吃吗有营养吗，无花果的皮可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。无花果的皮可以吃吗有营养吗，无花果的皮可以吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 无花果皮本身含有一些有益的营养成分，如氨基酸、维生素、膳食纤维等成分，有助于促进肠胃蠕动，美容养颜。但是吃之前一定要把皮肤清洗干净，避免农药残留，造成身体不适。比如可以先用淡盐水浸泡，再用清水搓两遍，这样可以去除表面的杂质和灰尘，保证饮食卫生。
2、 无花果果实味甜，食用率高达92%。无花果的皮不仅营养丰富，而且还有药用价值。《滇南本草》中提到无花果“皮可治五痔肿痛”，这是五种肛门痔疮的统称，包括痔、痔、肠痔、血痔。果肉具有保健作用，有助于降低血压，延缓衰老，增强体质。
3、 此外，无花果虽然营养丰富、香甜多汁，但也有一些禁忌人群，如糖尿病、脑血管疾病、腹泻、脂肪肝、脾胃虚弱、过敏等患者不宜多吃，以免引起腹胀、腹泻或加重病情。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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