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大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。晚睡对身体的危害视频，晚睡对身体的危害有多大很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.精神状态差：对于大多数人来说，晚睡会导致精神状态差，注意力分散，情绪焦虑；
2.肠胃疾病：晚睡会造成夜间胃酸分泌增加。因此，长期晚睡容易诱发各种胃肠疾病，如慢性胃溃疡、消化不良或胃食管酸反流。
3.皮肤状况差：长期晚睡容易导致皮肤弹性差、暗沉、粗糙；
4.发胖：对于长期睡懒觉的患者来说，晚上很容易饿，从而吃很多东西。长此以往，会导致患者发胖。严重者甚至会出现血脂、血糖等异常情况。
5.抵抗力下降：长期睡懒觉，睡眠不足，容易损伤免疫系统，容易感冒感染。
一般来说，睡懒觉对人体会有很多坏处。建议患者不要长时间晚睡甚至熬夜，合理作息。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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