导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。常喝赤小豆芡实红薏米茶有什么好处，喝赤小豆芡实红薏米茶最佳时间很多人还不知道，现在让我们一
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。常喝赤小豆芡实红薏米茶有什么好处，喝赤小豆芡实红薏米茶最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 赤小豆芡实红薏米茶是一种药食同源的物质，具有很好的保健作用，可以煮着喝，具有健脾祛湿、补肾固精、消肿利尿、养血安神的功效，还可以用于美容养颜，可以消除痘痘，改善肤色。同时也可用于改善头身嗜睡、四肢酸痛、腰膝酸软、脱发、牙齿松动等症状。建议患者在早、晚餐后半小时左右饮用红小豆芡实籽茶，使有效成分更好地被人体吸收，从而发挥其药效。但注意不要吃得太频繁，以免影响营养的消化吸收。
2、 另外，薏苡仁味甘，微寒，长期食用会导致体质虚弱，月经不调，建议在中医医师指导下饮用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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