自2015年Apple Watch首次推出以来，苹果每年都会升级watchOS操作系统，使其具备一些不错的功能，但不会改变游戏规则——足以让其腕上可穿戴设备更具吸引力和实用性，而无需从根本上重新考虑一些最明显的问题。今天，苹果正式发布watchOS 7，部分满足了平台上一些运行时间最长的用户请求，包括更可定制的表盘、睡眠追踪等。
苹果增加了多种复杂性，因此Watch Face可以通过一个应用程序提供多个数据流和快速按下功能。推出了几个新的表盘，包括带速度计的计时Pro一个模拟表盘，用于测量用户在给定驾驶时间的速度和与目标的距离。用户还可以使用简单的链接与其他人创建自定义拨号配置，然后在社交媒体上共享。
iOS 14中引入的骑行路线已经包含在Apple Watch中，包括拆卸、升降、自行车修理店等细节。以前的“健身”应用程序已被重命名为“健身”，现在它支持舞蹈跟踪，这使手表能够识别手臂、心率活动和陀螺仪运动以及其他类型的锻炼的数据。
正如人们所期待的那样，苹果正在为watchOS添加睡眠跟踪模式，该模式将与iPhone的Health应用程序集成，包括随时间变化的趋势和关键功能，以及可以帮助你在早上入睡的手表功能。如果手表在闹钟响起之前检测到正常移动，您可以让手表自动禁用之前设置的早晨闹钟。
也就是说，鉴于电池寿命，目前还不清楚Apple Watch在睡眠追踪方面的实际效果如何，官方只将其设置为两次充电间隔18小时。当手表醒来时，它会显示当前的电池电量，作为白天外出时给可穿戴设备充电的被动(如果不方便的话)提醒。
此外，新的ML驱动洗手功能将帮助用户洗手20秒，新界面带有气泡，指示洗手时间是否足够长。如果你停得太快(手表会自动感应到什么)，会提醒你继续洗。
WatchOS 7现已向注册开发者开放，并将于7月以公测形式首次向普通用户开放。它将支持Apple Watch Series 3及更高版本的设备，不再支持Series 1和Series 2。
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