导读 今天凤捷来为大家解答以上的问题。低碳饮食的不良反应，通报低碳饮食是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、低碳饮食是...
今天凤捷来为大家解答以上的问题。低碳饮食的不良反应，通报低碳饮食是什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、低碳饮食是介于高蛋白饮食和生酮饮食之间的一种饮食模式，碳水比例一般在10-26%之间，可以在不生酮的情况下。
2、最大限度的增加脂肪的消耗。
今天为大家分享到这里，希望小伙伴们会有帮助。
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