导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。常见的嘌呤食物都有哪些，常见的嘌呤食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！常见的
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。常见的嘌呤食物都有哪些，常见的嘌呤食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
常见的低嘌呤食物
1.主食：大米、小麦、面制品、淀粉、高粱、土豆、红薯、地瓜等。
2.牛奶：牛奶、奶酪、冰淇淋等。
3、荤食：鸡蛋、猪血、鸡鸭血等。
4.蔬菜：多为低嘌呤食物；
5、水果：基本上都属于低嘌呤食物；
6.其他：酱料、蜂蜜等。
常见的中度嘌呤食物
1.豆类及其制品：绿豆、红豆、黑豆、豆芽、豆腐、豆浆等。
2.肉类：家禽和牲畜肉；
3.水产品：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、螃蟹、鲍鱼、鱼丸等。
4.蔬菜：菠菜、竹笋、银耳、香菇、菜花。
常见的高嘌呤食物
1.豆类蔬菜：大豆、扁豆、紫菜、蘑菇；
2、肉类：动物内脏、浓汤、肉馅等。
3.水产品：鱼皮、鱼卵、鱼干、海鱼(沙丁鱼、凤尾鱼等。)、贝壳、虾、海参等。
4.各种酒(尤其是啤酒、黄酒)和酵母粉；
低嘌呤食物可以放心食用，中嘌呤食物要限量食用，高嘌呤食物要禁用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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