导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。成人一般什么时候喝奶粉最好，成人每天喝奶粉最佳时间很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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1、 奶粉营养价值高。晚上睡前一小时给成人喝，不仅会增加胃肠道负担，奶粉中的营养成分也会被肠道充分吸收利用。其中，大量的蛋白质有助于补充大脑的营养，显著改善睡眠；而且维生素和微量元素在睡眠中被吸收后可以储存在体内，有助于身体的利用，尤其是钙离子的充分吸收有助于预防骨质疏松，增强骨骼的强度。
2、 此外，成人喝奶粉时还要注意，消化不良、腹胀的人不宜喝，因为奶粉会增加产气，加重症状，有胆囊疾病的人不宜喝，因为奶粉会引起胆囊吸收，诱发胆绞痛；而患有消化性溃疡的人则不宜，因为喝奶粉后会刺激胃酸分泌，导致胃痛，加重溃疡。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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