导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。来月经能喝茶吗茉莉花茶，来月经能喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1 因为茶叶中
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。来月经能喝茶吗茉莉花茶，来月经能喝茶吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.因为茶叶中含有较多的鞣酸，会影响铁的吸收。
2.喝茶会导致神经系统兴奋和失眠，从而影响女性健康。
女性经期要注意休息，饮食上多吃易消化、补血的食物，如大枣、小米粥、红豆粥、牛奶等，有助于补充营养，减少贫血。在月经期间，女性会因体内激素水平降低而食欲不振，容易导致疲劳、乏力、类感冒，从而降低抵抗力和免疫力。这期间要注意保暖，适当增加营养，有利于经血顺利排出，身体恢复。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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