导读 大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。严重落枕一般几天能自愈，严重落枕一般几天能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、落
大家好，健康小林来为大家解答以上的问题。严重落枕一般几天能自愈，严重落枕一般几天能好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 落枕是由于晚上睡觉时枕头过高或睡姿不当，晚上颈部受凉，导致肌肉痉挛，筋膜炎。患者主要表现为早晨颈部突然疼痛僵硬，固定在特定位置，无法屈曲旋转。这种情况，首先要避免颈部活动，每天用毛巾热敷半小时，改善局部血液循环，有利于缓解疼痛；也可以通过按摩放松肌肉，外用扶他林软膏。也可遵医嘱口服复方氯唑沙宗和尼美舒利胶囊。这些方法可以有效地缓解疼痛，大多数落枕患者五天就好了。严重落枕疼痛持续时间较长，至少需要一周左右才能完全恢复。
2、 此外，在日常生活中，患者可以通过加强颈部锻炼、避免受凉、选择合适的枕头、注意睡姿来预防落枕。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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