技术改变了我们工作和学习的方式，但同时也可能成为一个问题。由于移动设备而导致拖延是很常见的，因为一整天我们都会收到许多无法停止咨询或回复的通知。尽管对我们所有人来说很幸运，但有一些补救措施可以避免在 Android 上收到通知，甚至阻止所选的应用程序。
我们可以忘记将手机留在另一个房间，也可以将其关闭。在需要的情况下，我们将可用，但我们不会收到来自社交网络的烦人通知，我们不会觉得需要手动咨询它们。有了这个，我们将获得更高的表现，当然，在学习或工作中，这对我们来说是一个前后的标志。
激活和配置无干扰模式
Android 手机中确保没有任何人打扰我们的关键部分是 Digital Wellbeing，这是一个关键部分，因为 Android 10 允许我们在几乎所有 Android 手机上使用这些功能。尽管使用自定义层，美学部分可能会略有变化，但所有步骤都相似。
安卓无干扰模式
为了避免在工作或学习期间分心，我们必须做的第一件事是访问“设置”>“数字健康”，在这里我们将遇到所谓的“无分心模式”。进入后，我们将能够选择最常用的选项和/或向我们发送更多通知，只需轻轻一按即可选择所有选项。
然后是时候手动激活它，或者我们甚至可以对其进行编程，这样我们就不会错过使用它的一天。我们将选择一周中的几天，以及开始或结束时间。
一个与众不同的改变
一旦我们激活此选项或它自动启动，我们将看到一个主页和一个带有灰色图标的应用程序抽屉。这试图警告我们，在编程通过或我们将其停用之前，我们将无法访问应用程序。无论如何，如果需要，最好的解决方案是滑动通知栏并点击“休息一下”。
此选项允许我们接收通知并能够在5、10 或 30 分钟的短时间内访问应用程序。它将是用于午餐或当我们必须从我们的任务中扣除片刻以免让自己饱和时使用的选项。
避免在工作和学习中发出通知声音
对于那些只想避开声音并继续在手机上接收警报的人来说，这种解决方案更为人所知，称为“请勿打扰”模式。顾名思义，它为我们提供了一个选项，即手机不会因声音而变得令人讨厌，有时它比完全静音更有用。
请勿打扰安卓
要激活它，您只需返回“设置”>“数字健康”并点击“请勿打扰”。在这里，我们可以手动激活它，也可以从快捷方式栏激活它，但我们也可以选择一周中的几天和几小时的时间表。为了使它更完整，有一系列选项为我们提供了更多可能性。
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